"Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет" от Роберта Лихи – это поразительная книга, рассматривающая влияние тревоги и депрессии на восприятие реальности и собственного эмоционального состояния.

Автор подробно анализирует то, как эти психические состояния могут уродовать наше восприятие, заставляя верить в то, чего на самом деле нет. Книга предлагает читателям глубокое понимание внутреннего мира человека под влиянием тревоги и депрессии, а также предоставляет практические советы и стратегии для преодоления этих состояний.

"Не верь всему, что чувствуешь" становится неотъемлемым ресурсом для тех, кто ищет освещение в сфере психического здоровья и стремится понять, как преодолеть влияние тревоги и депрессии на свою жизнь. Книга Роберта Лихи способствует осмыслению внутреннего мира и развитию эмоциональной стойкости.