"Не вір усьому, що відчуваєш. Як тривога та депресія змушують нас повірити тому, чого немає" від Роберта Ліхі - це вражаюча книга, яка розглядає вплив тривоги та депресії на сприйняття реальності та власного емоційного стану.

Автор докладно аналізує те, як ці психічні стани можуть спотворювати наше сприйняття, змушуючи вірити в те, чого насправді немає. Книга пропонує читачам глибокий розуміння внутрішнього світу людини під впливом тривоги та депресії, а також надає практичні поради та стратегії для подолання цих станів.

"Не вір усьому, що відчуваєш" стає невід'ємним ресурсом для тих, хто шукає освітлення в сфері психічного здоров'я та прагне зрозуміти, як подолати вплив тривоги та депресії на своє життя. Книга Роберта Ліхі сприяє осмисленню внутрішнього світу та розвитку емоційної стійкості.