Аудіокнига 

"Гормоны счастья. Как приучить мозг производить серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" Лоретти Бройнинг:

Автор этой книги раскрывает тайны работы гормонов и нейротрансмиттеров, влияющих на наше эмоциональное положение и общее чувство счастья. Вы узнаете, как мозг формирует разные эмоции и поведение с помощью гормонов, таких как серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.

Автор предлагает 45-дневный план, направленный на создание новых привычек, способствующих выработке "гормонов счастья". Этот план позволяет перепрограммировать мозг, формируя положительные шаблоны поведения и способствуя активации гормонов, обеспечивающих чувство радости и удовольствия.

Читая эту книгу, вы сможете лучше понять внутренние механизмы воздействия гормонов на ваше эмоциональное благополучие и узнаете, как внедрение определенных изменений в жизнь может оказать положительное влияние на ваше состояние и настроение.

Извините за задержку. Вот изложение описания книги "Гормоны счастья. Как приучить мозг производить серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" Лоретти Бройнинг:

Автор этой книги раскрывает тайны работы гормонов и нейротрансмиттеров, влияющих на наше эмоциональное положение и общее чувство счастья. Вы узнаете, как мозг формирует разные эмоции и поведение с помощью гормонов, таких как серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.

Автор предлагает 45-дневный план, направленный на создание новых привычек, способствующих выработке "гормонов счастья". Этот план позволяет перепрограммировать мозг, формируя положительные шаблоны поведения и способствуя активации гормонов, обеспечивающих чувство радости и удовольствия.

Читая эту книгу, вы сможете лучше понять внутренние механизмы воздействия гормонов на ваше эмоциональное благополучие и узнаете, как внедрение определенных изменений в жизнь может оказать положительное влияние на ваше состояние и настроение.