Аудіокнига 

"Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин" Лоретти Бройнінг:

Автор цієї книги розкриває таємниці роботи гормонів та нейротрансмітерів, які впливають на наше емоційне становище і загальне відчуття щастя. Ви дізнаєтеся, як мозок формує різні емоції та поведінку за допомогою гормонів, таких як серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин.

Автор пропонує 45-денний план, спрямований на створення нових звичок, які сприятимуть виробленню "гормонів щастя". Цей план дозволяє перепрограмувати мозок, формуючи позитивні шаблони поведінки і сприяючи активації гормонів, які забезпечують відчуття радості та задоволення.

Читаючи цю книгу, ви зможете краще зрозуміти внутрішні механізми впливу гормонів на ваше емоційне благополуччя та дізнаєтеся, як впровадження певних змін у життя може позитивно вплинути на ваш стан і настрій.

Вибачте за затримку. Ось переказ опису книги "Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин" Лоретти Бройнінг:

Автор цієї книги розкриває таємниці роботи гормонів та нейротрансмітерів, які впливають на наше емоційне становище і загальне відчуття щастя. Ви дізнаєтеся, як мозок формує різні емоції та поведінку за допомогою гормонів, таких як серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин.

Автор пропонує 45-денний план, спрямований на створення нових звичок, які сприятимуть виробленню "гормонів щастя". Цей план дозволяє перепрограмувати мозок, формуючи позитивні шаблони поведінки і сприяючи активації гормонів, які забезпечують відчуття радості та задоволення.

Читаючи цю книгу, ви зможете краще зрозуміти внутрішні механізми впливу гормонів на ваше емоційне благополуччя та дізнаєтеся, як впровадження певних змін у життя може позитивно вплинути на ваш стан і настрій.