"Звільнення почуттів: Як подолати наслідки негативного дитячого досвіду та не дати йому зруйнувати ваше життя" - це книга, яка досліджує вплив негативного дитячого досвіду на психічне та емоційне благополуччя дорослих і пропонує стратегії для подолання цих наслідків. Автор, Трейсі Кросслі, психотерапевт і спеціаліст з питань травматичного досвіду, ділиться своїм досвідом та методами лікування, спрямованими на покращення якості життя та самопізнання.

У цій книзі детально розглядаються різні аспекти негативного дитячого досвіду, такі як емоційне занедбання, фізичне та психологічне насильство, розлучення батьків тощо. Кросслі аналізує вплив цих досвідів на доросле життя і пропонує практичні поради та вправи для подолання їх наслідків.

Книга надає читачам знання і інструменти, які допоможуть їм розуміти свої емоції, встановлювати здорові границі та створювати більш позитивні взаємини з собою і іншими. "Звільнення почуттів" може бути корисною для всіх, хто шукає способи покращити своє психічне здоров'я та побудувати більш щасливе й задовільне життя.