"Запитаймо гінеколога. Все, що ви хотіли знати про місячні, секс, контрацепцію та вагітність" Дженніфер Лінкольн – це інформативний посібник, призначений для жінок, які хочуть краще розуміти своє здоров'я. У книзі розглядаються ключові теми, що стосуються жіночої репродуктивної системи, і пропонуються відповіді на поширені запитання.

1. **Місячні**: Пояснюється, що таке менструальний цикл, як він працює, і що вважається нормальним. Книга описує різні менструальні порушення та пропонує поради щодо їхнього управління.

2. **Секс**: Обговорюються аспекти сексуального здоров'я, включно з важливістю сексуальної згоди, задоволенням і комунікацією з партнером.

3. **Запобігання**: Лінкольн розглядає різні методи контрацепції, їхню ефективність і побічні ефекти, допомагаючи жінкам зробити поінформований вибір.

4. **Беременність**: У книжці детально пояснюються всі етапи вагітності, від зачаття до пологів, включно з ознаками вагітності, пренатальною турботою та підготовкою до пологів.

5. **Здоров'я вагіни**: Включено рекомендації щодо підтримання здоров'я вагіни, запобігання інфекціям і поводження з поширеними проблемами.

6. **Гормональне здоров'я**: Розглядаються гормональні зміни на різних етапах життя жінки, включно з пубертатом, вагітністю та менопаузою.

7. **Міфи та помилки**: Лінкольн розбиває багато міфів, пов'язаних із жіночим здоров'ям, надаючи науково обґрунтовану інформацію.

8. **Психологічні аспекти**: У книзі обговорюється важливість психічного здоров'я та його зв'язок із фізичним станом, пропонуються стратегії управління стресом та емоційним благополуччям.

9. **Скринінги та профілактика**: Лінкольн наголошує на важливості регулярних гінекологічних оглядів і профілактичних заходів для запобігання захворюванням.

10. **Ендометріоз і ПМС**: Включено відомості про такі стани, як ендометріоз і передменструальний синдром (ПМС), їхні симптоми та методи лікування.

11. **Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)**: Книга надає інформацію про профілактику, діагностику та лікування ІПСШ.

12. **Фертильність і безпліддя**: Обговорюються фактори, що впливають на фертильність, і варіанти лікування безпліддя.

13. **Рак репродуктивної системи**: Лінкольн пояснює види раку, що вражають репродуктивну систему, і важливість раннього виявлення та лікування.

14. **Репродуктивні права**: Розглядаються права жінок на здоров'я і доступ до медичної допомоги, включно з питаннями абортів і репродуктивного вибору.

15. **Післяпологове здоров'я**: Включено поради щодо догляду за собою після пологів, включно з відновленням фізичного та психічного здоров'я.

16. **Полікістоз яєчників (ПКЯ)**: Обговорюються симптоми, діагностика та методи лікування ПКЯ.

17. **Гігієна та догляд**: Лінкольн дає рекомендації щодо правильної гігієни та догляду за інтимною зоною.

18. **Вакцинація**: Підкреслюється важливість вакцинації, наприклад, проти вірусу папіломи людини (ВПЛ), для захисту репродуктивного здоров'я.

19. **Харчування та вправи**: У книзі наводяться поради щодо здорового харчування та фізичної активності для підтримки репродуктивного здоров'я.

20. **Освіта та обізнаність**: Лінкольн підкреслює важливість освіти в галузі репродуктивного здоров'я і спонукає жінок бути проактивними в догляді за своїм тілом.