"Воркбук фесбілдера: комплекс роботи над м'язами обличчя та шиї" - це книга Євгена Баглика, яка пропонує комплексні вправи для розвитку м'язів обличчя та шиї.

У цьому воркбуці Баглик надає інструкції та рекомендації щодо виконання різноманітних вправ, спрямованих на зміцнення та тонізацію м'язів обличчя та шиї. Він пояснює важливість тренування цих м'язів для збереження здоров'я шкіри, зменшення зморшок та підтримки молодого вигляду.

Ключові теми воркбука включають:

1. Вправи для обличчя та шиї: Баглик представляє різноманітні вправи, спрямовані на розвиток різних груп м'язів обличчя та шиї.

2. Техніка виконання: Він надає докладні інструкції щодо правильної техніки виконання кожної вправи.

3. Користь тренування м'язів обличчя: Баглик пояснює, як тренування цих м'язів може покращити здоров'я шкіри, зменшити зморшки та забезпечити молодий вигляд.

4. Практичні поради: Він також ділиться практичними порадами щодо включення цих вправ до щоденної рутиною та досягнення максимальних результатів.

Цей воркбук може бути корисним для тих, хто цікавиться збереженням молодого вигляду та здоров'я шкіри обличчя та шиї. Баглик пропонує практичний підхід до розвитку цих м'язових груп, що може допомогти досягти бажаних результатів.