"Від самосаботажу до саморозвитку. Як перемогти негативні внутрішні установки на шляху до щастя" - це книга, що досліджує причини самосаботажу і пропонує стратегії для подолання негативних внутрішніх переконань та досягнення особистого зростання і щастя. Автор, Бріанна Віст, психолог та коуч, розглядає різноманітні аспекти самосаботажу, такі як перфекціонізм, страхи, низька самооцінка тощо, і надає конкретні поради та вправи для подолання цих перешкод.

У книзі детально розглядаються такі аспекти, як внутрішні діалоги, самоприйняття, управління емоціями та стресом, постановка цілей і розвиток позитивних звичок. Автор надає читачам інструменти для розвитку свідомості, підвищення самовпевненості та здійснення позитивних змін у своєму житті.

Книга "Від самосаботажу до саморозвитку" є цінним джерелом інформації для всіх, хто прагне переглянути своє життя з нової перспективи, подолати негативні внутрішні бар'єри і досягти особистого розвитку та щастя.