" "Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити" Донни Джексон Наказава - це книга, що досліджує взаємозв'язок між дитячими травмами, стресом та психічним здоров'ям в дорослому віці. Автор вивчає, як вплив дитячих травм може вплинути на фізіологію тіла, спричиняючи різноманітні проблеми із здоров'ям. Донна Джексон Наказава розглядає важливі аспекти дитинства, такі як стрес, травми та недостатня дбайливість, і вказує на їхній вплив на функцію мозку та імунітет, а також на взаємозв'язок з різними хронічними захворюваннями. Книга пропонує читачам зрозуміти вплив травм на їхнє здоров'я і подає конкретні практичні поради та стратегії для поліпшення фізичного та психічного стану. Ця книга може бути корисною для тих, хто цікавиться взаємозв'язком між емоційними травмами в дитинстві та здоров'ям у дорослому віці, а також тим, хто шукає інформацію про те, як впливати на своє здоров'я через розуміння власної історії травм.