"Освобождение чувств: Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь" - это книга, которая исследует влияние негативного детского опыта на психическое и эмоциональное благополучие взрослых и предлагает стратегии преодоления этих последствий. Автор, Трейси Кроссли, психотерапевт и специалист по травматическому опыту, делится своим опытом и методами лечения, направленными на улучшение качества жизни и самопознания.

В этой книге подробно рассматриваются различные аспекты негативного детского опыта, такие как эмоциональное забвение, физическое и психологическое насилие, развод родителей и т.д. Кроссли анализирует влияние этих опытов на взрослую жизнь и предлагает практические советы и упражнения по преодолению их последствий.

Книга дает читателям знания и инструменты, которые помогут им понимать свои эмоции, устанавливать здоровые границы и создавать более положительные отношения с собой и другими. "Освобождение чувств" может быть полезна всем, кто ищет способы улучшить свое психическое здоровье и построить более счастливую и удовлетворительную жизнь.