"Воркбук фесбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи" - это книга Евгения Баглика, которая предлагает комплексные упражнения для развития мышц лица и шеи.

В этом воркбуке Баглик дает инструкции и рекомендации по выполнению различных упражнений, направленных на укрепление и тонизацию мышц лица и шеи. Он объясняет важность тренировки этих мышц для сохранения здоровья кожи, уменьшения морщин и поддержания молодого вида.

Ключевые темы воркбука включают в себя:

1. Упражнения для лица и шеи: Баглик представляет различные упражнения, направленные на развитие различных групп лиц и шеи.

2. Техника выполнения: Он предоставляет подробные инструкции по правильной технике выполнения каждого упражнения.

3. Польза тренировки мышц лица: Баглик объясняет, как тренировка этих мышц может улучшить здоровье кожи, уменьшить морщины и обеспечить молодой вид.

4. Практические советы: Он также делится практическими советами по включению этих упражнений в ежедневную рутину и достижению максимальных результатов.

Этот воркбук может быть полезен для тех, кто интересуется сохранением молодого вида и здоровья кожи лица и шеи. Баглик предлагает практический подход к развитию этих мышечных групп, что может помочь достичь желаемых результатов.