"Не про біг" — це книга Юрія Строфілова, яка з першого погляду здається посібником для бігунів, але насправді є значно глибшим дослідженням людської натури та духовного зростання. Автор, відомий своєю любов'ю до бігу, використовує цей вид спорту як метафору для життя, розмірковуючи про важливі аспекти, які стосуються кожного з нас.

Книга починається з особистої історії Юрія Строфілова, який ділиться своїм шляхом до бігу та тим, як він змінив його життя. Автор розповідає про перші кроки, перемоги і поразки, а також про те, як біг допоміг йому подолати труднощі та знайти внутрішній спокій.

Однією з ключових тем книги є мотивація. Строфілов досліджує, що спонукає людей виходити на пробіжку, долати свої межі та досягати нових висот. Він ділиться власними методами підтримки мотивації, які можуть бути корисними не лише для бігунів, але й для всіх, хто прагне досягти своїх цілей у житті.

Автор також розглядає тему дисципліни і витривалості. Він підкреслює важливість регулярності та послідовності у тренуваннях і як ці принципи можуть бути перенесені на інші сфери життя. Строфілов показує, як біг навчає нас бути терплячими, зосередженими та рішучими у досягненні своїх мрій.

Крім того, "Не про біг" звертає увагу на духовний аспект бігу. Строфілов розмірковує про медитативний стан, який можна досягти під час пробіжки, і як він сприяє самопізнанню та внутрішньому зростанню. Він також розповідає про свій досвід взаємодії з природою під час бігу і як це допомагає відновити зв'язок з собою та світом.

Книга містить багато надихаючих історій і цитат, які спонукають читачів замислитися над своїм життям і знайти свою власну дорогу до щастя та гармонії. "Не про біг" — це більше, ніж просто книга про спорт; це філософський трактат про життя, який може змінити ваш погляд на багато речей.