Кишка всьому голова. Шкіра, вага, імунітет і щастя" від Наталі Зубарєвої - це книга, яка глибоко досліджує взаємозв'язок між здоров'ям кишечнику та загальним станом організму. Авторка розглядає кишковий мікробіом як ключовий фактор для здоров'я шкіри, регулювання ваги, підтримки імунітету та досягнення загального щастя. Книга розпочинається з розгляду ролі кишкового мікробіому в організмі та впливу на фізичне та емоційне благополуччя. Авторка подає конкретні поради щодо того, як підтримувати здоров'я кишечнику, зміцнювати імунітет, покращувати стан шкіри та регулювати вагу. Наталі Зубарєва надає читачам інформацію, підкріплену науковими дослідженнями, але подає її з доступним мовним сприйняттям. Книга також включає в себе рецепти та рекомендації для збереження та відновлення здоров'я кишечника. "Кишка всьому голова" може бути корисним ресурсом для тих, хто цікавиться здоров'ям кишечника та бажає поліпшити загальний стан свого організму.