Аудіокнига 

"Паніки. Як знання про роботу мозку допоможуть назавжди перемогти страх та панічні атаки" Клауса Бернхардта є джерелом новітніх наукових відомостей та методик для подолання панічних атак і стресу. Автор пропонує замість традиційних методів лікування та антидепресантів використовувати сучасні ментальні вправи, розроблені на основі останніх досліджень мозку.

Книга може надати вам знання про те, як робиться ментальне здоров'я, і як це пов'язано з панічними атаками. Також, ви можете знайти практичні методи та вправи, які допоможуть вам розуміти та керувати своїми емоціями, щоб зменшити або уникнути панічних атак.